Es importante que todos conozcamos los beneficios de una práctica tan saludable como milenaria, y es que el yoga nos llena de efectos beneficiosos si lo practicamos durante unas horas a la semana. Como os podéis imaginar, os hablamos de ello en concreto porque os queremos mostrar las mejores apps de yoga que encontraréis para Android.
Existen muchas formas de practicarlo y otras tantas aplicaciones para ayudarnos a hacerlo de forma correcta, pero nosotros hemos querido escoger las que ya nos recomiendan también en otros lugares especializados. Ya sabéis, si nunca lo habéis probado, quizás ha llegado la hora de poner un poco de paz en vuestra vida.
Índice de contenidos
Pocket Yoga
Una de las mejores apps para principiantes, y es que con Pocket Yoga obtendréis ejercicios con hasta 27 rutinas de dificultad variable, es decir que es conveniente tanto para principiantes como para los que ya lleven tiempo en ello. Hay ilustraciones de unas 200 poses que os podrán ayudar, al igual que las instrucciones para llevarlas a cabo.
Pocket YogaRainfrog, LLCSalud y bienestar3,23 €Download
Simply Yoga
Otra aplicación gratuita para Android es Simply Yoga, perfecta para aquellos que quieran empezar en la práctica del mismo. Encontraréis varias sesiones según el tiempo que queráis dedicar a las mismas: 20, 40 o 60 minutos.
Para pasar al nivel 2 necesitaréis pagar, aunque es una buena app para iniciarse. Hay varios vídeos demostrativos con audio para que os sirvan de instrucciones.
Simply Yoga FREEDaily Workout Apps, LLCSalud y bienestarGratisDownload
Universal Breathing: Panayama
Es una de las aplicaciones de pago para practicar Yoga más completas entre todas las existentes. Te ayudará a hacer correctamente las poses, pero también te dará consejos sobre la forma de dormir y el ejercicio físico a practicar cada día. Está programada para sesiones de unos 15 minutos diarios, y su coste es de 4,02 euros en la tienda oficial de Google Play.
Universal Breathing: PranayamaSaagaraSalud y bienestar4,02 €Download
Yoga.com Studio
De las mejores apps de yoga que existen hay una que es la de Yoga Studia, la cual encontraréis disponible de forma gratuita para Android. Trae con ella distintos programas separados según la dificultad con los que queramos realizarlas. Posee una libreria que contiene videos en HD con demostraciones.
Uno de los puntos a destacar de esta aplicacion es su comunidad gratuita de usuarios, es decir, unos foros en los que podréis compartir vuestras dudas y experiencias con otras personas que utilicen esta misma herramienta.
Yoga.comNelurra Holdings LTDSalud y bienestarGratisDownload
Daily Yoga
Con Daily Yoga obtendréis más de 50 clases de Yoga y unas 400 poses distintas a practicar, además con videos en HD completos. Existen ejercicios tanto para principiantes como para personas más experimentadas, por lo que no debéis temer en ningún caso si pensáis en que será demasiado para vosotros o si creéis que se os quedará corto.
Yoga Diaria – Daily YogaDaily Yoga Software Technology Co. LtdSalud y bienestarGratisDownload
Con estas 5 aplicaciones de Yoga para Android acabamos el pequeño listado, y es que con ellas ya tendréis suficientes clases distintas a disfrutar y centenares de poses que practicar.
¿Practicáis algunos de vosotros Yoga de forma habitual? ¿Tenéis alguna otra recomendación más que darnos?