Es innegable que la mayor parte de la utilidad que pueden tener los smartwatchs de hoy en día está relacionada con el deporte y el registro de actividades corporales. Por eso, centrándonos en este aspecto, queremos comparar quién aporta más al usuario usando un dispositivo diseñado para ello y otro más generalista con más opciones. En el Fitbit vs Apple Watch enfrentamos dos estilos diferentes para ver cuál puede resultar más útil para los amantes del deporte.
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Registro de actividad
Para mantenerse en forma no es necesario correr una maratón cada fin de semana, es mucho más importante mantenerse activo a lo largo del día y tener una rutina poco sedentaria. En este sentido los dos dispositivos que enfrentamos hoy pueden tener un papel determinante. Pueden medir los pasos que damos, la distancia recorrida a lo largo del día y las calorías quemadas. Además son capaces de almacenar estos datos para ver tu evolución a través de los días. En estos aspectos más cotidianos ambos están a la par, pero en funciones algo más concretas del deporte los dispositivos de Fitbit son superiores. Por ejemplo, son capaces de medir la distancia que se ha recorrido en desnivel.
Sin embargo, el Apple Watch sí da un paso adelante a la hora de mantenerte activo a lo largo del día. Con sus dos aplicaciones básicas Activity y Workout podrás tener un seguimiento fácil de tus objetivos diarios de salud y de tu progreso que pueden ser el extra de motivación que necesites.
Ritmo cardíaco
Los dispositivos de Fitbit son capaces de registrar tu ritmo cardíaco en todo momento, con intervalos de 5 segundos cuando no estás registrando actividades conscientemente y a intervalos de 1 segundo cuando sí lo haces. El Apple Watch, sin embargo, sólo registra el ritmo cardíaco una vez cada 10 minutos cuando estás en reposo aunque sí lo hace continuamente cuando tienes la app Workout activada. Sin embargo, la calidad del monitor de frecuencia cardíaca del Apple Watch está por encima de muchos otros dispositivos igualando en eficacia a dispositivos diseñados especialmente para esa función.
Recuento de calorías
Ambos dispositivos son capaces de contar las calorías que vas gastando para que puedas cuantificar los resultados de tus ejercicios. El movimiento y tu frecuencia cardíaca son los parámetros que se usan para ello y aunque no sean exactos, a medida que más utilices los dispositivos más acertados estarán en sus mediciones.
El Apple Watch es capaz de distinguir entre calorías que consumes solo por estar en reposo y calorías que consumes por movimientos más vigorosos. Sin embargo, algunos usuarios no acaban de esar contentos con la precisión del contaje de calorías puesto que el reloj tiene dificultades para medir distancias correctamente.
El dispositivo de Fitbit hace estimaciones de las calorías consumidas partiendo de los datos de tu tasa metabólica basal, calculada con tu edad, peso, altura y sexo. Eso junto con la frecuencia cardíaca es capaz de dar datos relativamente precisos.
Monitorización del sueño
Cada vez se le da más importancia a este aspecto y se le relaciona más fuertemente con los resultados que se pueden obtener de hacer ejercicios durante el día.
Debido a la escasa vida de batería que tiene el Apple Watch, es probable que tengas que cargarlo cada jornada. Así que si quieres usarlo durante el día, vas a tener que cargarlo por la noche y eso evitaría que puedas monitorizar tu sueño.
Las pulseras Fitbit tienen una batería más longeva y sí podrás registrar tus patrones de sueño más fácilmente. Incluyen dos opciones, una básica y la otra más sensible. Además, la mayoría de ellas son capaces de detectar el sueño sin que tengas que indicarlo expresamente, así que es una cosa menos en la que pensar cuando te vayas a dormir.
Pulseras Fitbit vs Apple Watch: Veredicto
Está claro que en este artículo Fitbit vs Apple Watch sólo nos hemos fijado en los aspectos relacionados con la salud y el deporte. Si miráramos otros aspectos, sin duda el Apple Watch resultaría mucho más completo, pero ese no era el objetivo de este artículo.
Mirando el precio de los diferentes dispositivos, podemos ver que las pulseras Fitbit son bastante más asequibles que el dispositivo de Apple. Por lo tanto, si lo que buscas es un gadget que te ayude a registrar tus actividades deportivas, Fitbit te ofrece mejores opciones. Si buscas un smartwatch en general, que además tenga opciones relacionadas con el deporte, el Apple Watch es una gran opción.
¿Qué os ha parecido esta comparación? ¿Con cuál os quedaríais para hacer deporte?
Fuente: PC advisor